Minuman Alami untuk Menjaga Keseimbangan Hormon Saat LatihanMinuman Alami untuk Menjaga Keseimbangan Hormon Saat Latihan
Minuman sehat dapat mendukung keseimbangan hormon dan energi selama latihan. Contoh: teh herbal seperti chamomile atau peppermint. Membantu menenangkan tubuh, menyeimbangkan hormon stres, dan meningkatkan fokus. Alternatif lain: smoothie bayam,